В последнее время очень усилилась тревожность. Самое главное - всё хорошо (ТТТ). Видимо,мозгу, привыкшему преодолевать,это не нравится и он придумывает себе какой-то глобальный п .ец к которому надо подготовиться,но к чему именно готовиться - неизвестно.Это очень выматывает. Я снова жру как не в себя,как было 5 лет назад,но тогда хоть был реальный стресс - болезнь и смерть маман. Что сейчас - неизвестно. Просто глубокая тревога без повода.
Вообще,я достаточно тревожный человек, поэтому научилась с этим справляться самостоятельно,но сейчас, чувствую,не вывожу, надо идти к специалисту. Психиатр в ПНД поможет,или лучше поискать платного психотерапевта?