Ездили в Европейский.
Москва нас встретила набухшими почками )
30 летим в Москву! ура!
было нам вчера
Раннее утро. Запах спрея от муравьев. Потом грохот в холодильнике. Папа нашел муравьев и в 5 утра их травил , потом мыл холодильник. Совершенно невыспавшаяся, я продрала глаза. Кофе. Спасительный кофе. Последние цу папе и я пошла. Аэропорт.
чтобы вы не забыли как мы выглядим )
яблоко нарезать в миску, добавить творога (чуть больше столовой ложки), залиить кефиром, присыпать корицей. Закусить грейпрутом или апельсином. Совершенно не хочется есть после такого ужина и отвесики на утро хорошие. Ну и для кишечниика красота )
я сегодня перешла в новую весовую категорию!
ура!
за неделю отвалилось 1,4 кг и теперь я 84,6!
мои парпаметры
начало пр неделя сегодня
ог-112 107 106
от-109 98 94(!)
об-118 112 111
было несколько спадов, даже одн раз поела сладкое после 6. но я справилась. Джинсы снимаю не расстегивая, остыльные брюки уже не держаться.
апд - кому интересно-веду график веса. Он есть в моем дневние слева внизу
произошло на прогулке...