sos!!!

Простите, мир полугодовалого младенца держится именно на ГВ, которое для него и еда, и общение с САМЫМ ГЛАВНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ в мире, и профилактика болезней в будущем. И бессмысленно это обсуждать. Я не призываю махнуть на себя рукой и на веки вечные стать тетей-коровой, но пережить один сезонец БЕЗ всеобщего внимания со стороны разморенных пивом пляжных обитателей вполне себе можно, если похудение приводит к снижению количества и качества молока. Ведь Оксана-то вопрос задает не потому, что собирается прекратить кормление ,а потому, что хочет его сохранить. тут уж придется выбрать. За нашу полноту в этот момент отвечают пролактин и окситоцин. это гормоны, а не вафли - хочу откажусь, хочу  съем. Даже физическая нагрцзка сейчас на пресс не рекомендуется, особенно если на фоне кормления грудью не "устаканились" месячные... зачем рисковать своим и малышкиным здоровьем? Лично я не понимаю...

ой спасибо!!! я такого же мнения..кормить можно и до 2 -х лет и т.д.полгода я прокормила исключительно молоком...сейчас вожу прикорм..и кормить бросать не собираюсь ..сколько молока будет столько и прокормлю..( максимум до 8-9 мес)...а мы живем в сочи..море..куча народу..и ходить коровой че то не оч хочется(( если б в сибири где то то- может, под шубой еще бы и потаскала свои кило пару мес))  вот витаминки попью..и сажусь завтра же! не могу уже ((

Тогда пресс и бассейн ))

Ну давай,я тебя буду поддерживать мысленно,тоже со своим весом тока в полотенце на пляже сидеть укутанной)))ахаха ..я все стараюсь сесть на диету ,уже грудью то не кормлю совсем() так пока тока получилось один день сделать разгрузочным и потом снова жру,сволочь такая я))ну я настраиваю себя,ходила за вещичками для Владика,так зашла к тетке у котрой покупала беременной ему вещи,так она мне сделала комплимент,типо что я конкретно поправилась,что она меня даже на лицо не узнала((вот расстроенная съела пару сегодня шоколадных конфет))смешно пока но скоро походу плакать буду,надо худеть!!!!так что давай Ксюша и я с тобой!!!!

да мы тоже возле моря)))

Она сама говорит сколько... запрашивает вес, рост и цель(вес), желаемую скорость сбрасывания и рекомендует кол-во каллорий... У меня получилось 1220...

В инете есть специальные таблицы. По ним что-то можно сочетать. Мне помогло очень быстро. Общее состояние стало заметно лучше уже через несколько дней такого питания, а вес по весам уходил не очень быстро, но по размерам одежды замечала, что уменьшаюсь :))) А потом все пошло вообще хорошо и быстро. Только там много разных нюансов есть. Кушать надо по немногу, но часто. Разнообразно. Еще я себе устраивала 1 разгрузочный день в неделю. Не кушать ничего, кроме воды с лимончиком. Но это не долго длилось. Может в общей сложности таких дней у меня было всего 5-6.

месяцев))) 3 ))) но у всех результаты разные) может и за 2 месяца 10 уйти)