15-ти минутная зарядка на каждый день
Мои клипыМалышки, всем привет! Как и обещала делюсь с вами некоторыми элементами своей зарядки. Зарядка рассчитана для новичков, поэтому кто у нас серьезно в спорте - тому, сразу говорю, мои видео будут не интересны. Также заранее прошу прощения за свою не очень хорошую форму - накануне растянула ногу, да и месячные бодрости тоже не добавили(( Но самое главное - суть упражнений, я думаю, вы уловите. Если каждый день вы будете делать хотя бы такую 15-ти минутную разминку, то ваши формы обязательно подтянутся, мышцы придут в тонус. Включайте видео на ютьюбе и просто повторяйте за мной) Не ленитесь, делать разминку каждый день!) Поехали ))
Anna
Круто!!! Молодей! Можешь кинуть песни которые звучат там. Все!!))) толькопо порядку как они у тебя. Ободряющие они))) Погоняла ты меня)))
23.05.2016
Ответить
JULI (заказы не принимаю)
Понравилось? Устала?)))
1. dr. alban - its my life
2. e-type - angels crying
3. No Doubt - Dont Speak
4. Kosheen - Catch
23.05.2016
Ответить
Anna
Очень понравилось. особенно 1 видео. кажется вроде зарядочка. но устаешь реально. + еще и потанцевать можно под такую музыку))))
24.05.2016
Ответить
Неоника
Юль, на тебя просто приятно смотреть, девочка, хрупкая милая 18-летняя девушка)))
Я тоже за чашечкой утреннего кофе посмотрела))) Пью и вздыхаю, что надо живот убрать, а прыгать нельзя по мед показаниям. Купила вчера новые джинсы кораллового цвета, на попе шикарно сидят, но живот надо "держать")))
Но все это отговорки конечно, все реально и без прыжков и бега.
23.05.2016
Ответить
Смурфета(Люкс парфюм)
Юля,можно название последнего трека на втором видео? У меня такие воспаминания нахлынули с этим треком,а название и исполнителя не вспомню.
22.05.2016
Ответить
JULI (заказы не принимаю)
Конечно)))) Это Kosheen - Catch.
Я тоже в основном слушаю и люблю музыку с которой связаны какие-то милые сердцу воспоминания. И эта песня тоже в том числе)
Наслаждайся 
22.05.2016
Ответить
Анна
смотрела и убивала шоколадку запивая чайком :)))
я по 5-10 минут такое только в йоге делаю, те же наклоны только в асанах :)
22.05.2016
Ответить
ZhannaT
Зайка!!!! Всё классно!!! И зарядка и музыка! Все песни, которые слушала когда-то)))) Блин, круто!!
22.05.2016
Ответить
Nikaruqa (Ника)
Спасибо, Юль! Я ночью ещё посмотрела) не успела спасибо сказать🤗 Сейчас как раз иду позаниматься😘
22.05.2016
Ответить
Vera снова мама ;)
а у меня все открылось, посмотрела и даже сделала зарядку. ну не так конечно, но ... руками ногами помахала ))) спасибо Юльчик 🌷
22.05.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.