Завтрак (1 порция 385 Ккал)

1. Багет нарезать

2. Сделать смесь из яйца, молока и специй по вкусу

3. Погрузить кусочки

4. Обжарить с двух сторон на растительном масле на среднем огне

5. Сверху положить дольки помидора и моцареллу (или твердый сыр)

6. Подавать вместе с чаем или кофе. Приятного аппетита!

7. Данный расчет произведен на 3 порции. На одну персону получается 385 ккал.

П.С. Название программы - Похудеть! (в Аппсторе)