Дорогие девчушечки,подскажите!Я сейчас вешу 70 кило(((((((((рост 173,до Б весила 60.Скоро лето,а мне стыдно на улицу то выйти будет в майке-животик не втягивается,после талии висят ушки,попа...ляхи...Наверно так у большинства.До этого никогда не сидела на диете и не занималась.Пробовала сейчас начать заниматься,но чет все никак-то забуду,то лучше полежу...или просто лень.Мы пока на ГВ,уже ввели прикорм.И думаю,что уже можно сесть на диету.Хотелось бы сбросить 10 кг,в идеале-15!!!Как на счет овощей,фруктов,кефирчика и йогурта?Поможет?Или посоветуйте что-нибудь))))И еще-отразится это на качестве и количестве молока?