14/02/2014 10:48
"Инсайты"
Когда я "шла к компьютеру", размышляла, что я буду писать в отчете, и мне вообще не хотелось его писать, на душе так мутно было и гадко как-то, мне вообще хотелось бы спрятаться в коробочку и сидеть там, чтобы никто меня не видел и не слышал, пока я из гусеницы не превращусь в бабочку ))) Я думала, что день был бездарный и что о нем вообще писать. А села писать и увидела, что в нем было много хорошего, но почему-то я его забываю так легко и быстро. А мне всегда казалось, что я наоборот запоминаю только хорошее, не помню ссор и обид. А вот по отношению к самой себе уж точно какое-то другое отношение. Так что, слава Богу, что есть вот такие отчеты, я пока их пишу как правило продвигаюсь вперед все-таки, пусть и на микрошажок, ведь благодаря им я как правило нахожу, за что себя похвалить, откапываю что-то хорошее и мне становится радостнее.
И еще одна вещь, о которой я сегодня думала и даже с Пашей поговорили. Это наша няня, сейчас я вижу, что как-то между ними контакта нет, вроде сначала казалось, что все на мази, что им просто надо друг к другу привыкнуть, и все наладится, но пока что-то не особо. Она не чувствует что ли его. Вот с Таней как-то лучше, они в одном ритме, оба легко могут переключиться, она конечно уже давно Степку знает, и пр. И я пока не знаю, что тут можно сделать, как поговорить с няней. Ведь я думаю, она сама тоже это ощущает.
"Завершаем прошлые отношения"
не успела даже задание прочитать
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, ложка меда, кабачковая икра, хлеб, форель слабосоленая, чай травяной, конфеты, суп овощной со сметаной, овощи с курицей, свекла вареная с маслом и солью, фруктовая "колбаса" из чернослива и грецкого ореха
4. Что я сегодня носила в течение дня?
короткое черное платье )
5. Что я сегодня сделала для себя?
зависала в интернете, вроде как для себя, но в итоге, как мне кажется, во вред себе )) Заказала на завтра вегетарианских домашних сладостей - решила все-таки что-то такое сделать не совсем обычное в день св.Валентина, мне на самом деле просто хочется какого-то праздника, вот решила воспользоваться случаем. Пашу заранее предупредила, что в пятницу у нас будет праздник, так что пусть приходит домой рано, он через полчаса подходит и говорит: "А что за праздник-то, 14 февраля? я уже всю голову сломал!". Я смеялась минут 10, наверное)))) Когда он узнал, что это день святого Валентина, он облегченно вздохнул, сказал: "А то я уже всю нашу жизнь прокрутил, все искал, что же такого произошло в этот день" )))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Снова не могла собраться и снова себя ругала. Зависла в интернете. Хотя вечером было весело - Паша собирал для Степы иглу из кусочков сахара, в итоге получилось очень красиво. Степа правда не особо впечатлился, а мы с Пашей радовались как дети, поставили внутрь свечку и смотрели - красота ))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу за позитив
Спасибо моему папе, который приехал поиграть со Степкой
Спасибо мирозданию за уроки, за опыт, за перепады настроения, за то, что с утра всегда легче, за то, что есть такая вещь как улыбка и поддержка
Спасибо всем, кто старается что-то менять в себе, мы в одном потоке и я это чувствую
Спасибо всем, кто поддерживает меня лично, это мне очень помогает
"Мои цели"
1. Улыбка как состояние души. Быть радостной и дарить радость. Состояние открытости и благодарности
Практику приятия забыла сделать, к вечеру так хотела спать, что засыпала, читая Степе книжки, глаза закрывались сами )
2. Ежедневный уход за собой (наведение красоты, наряды, физ.нагрузка, прогулки, режим, питание, питьевой режим). Ходить красивой :)
Только 108 шагов и помазала свои болячки на ногах. Подумала, к чему эти болячки, если смотреть с точки зрения метафизики? Не туда я иду? Или бывают "просто бананы"? ))))
3. Сделать свой дом уютным и удобным для всех его обитателей. Поддерживать душевную и теплую атмосферу, следить за чистотой
Прибрала по минимуму, так как когда я пришла домой, все было в порядке. Степка помогает разбирать кровать и почти самостоятельно придвигает свою кроватку к нашей, так прикольно за этим наблюдать - пыхтит из всех сил)
Из атмосферного, задержала чуть-чуть папу и мы все вместе попили чай, наблюдали, как Паша строит иглу, а потом смотрели, как внутри него горит свечка - очень здорово.
4. Сделать творчество основой своей жизни. Находить возможности проявить себя с этой стороны повсеместно - в домашних делах, в занятиях с ребенком, в работе, в общении и т.п.
Сегодня пробовала новые варианты разведения крахмала - сделала что-то вроде песка, который хорошо хранит форму - из него я даже снеговика слепила, строили со Степой горы, делали кулички, наверное минут 40 с утра, вся кухня и мы в итоге были белые, но наигрались всласть. В этот раз я решила ставить "песочницу" на пол - так конечно гораздо удобнее. Второй рецепт из крахмала - это что-то вроде массы для лепки (надо смешать крахмал, бальзам для волос и немного воды, получается такая эластичная прикольная масса, легкая, говорят, ее можно подкрашивать - пищевыми красителями или красками, мы делали пока только белую). В нее тоже поиграли немного. Это было вместо отчетов, утренних страниц и прочего :) Но я довольна, что провела этот час с лишним со Степкой, даже няню попросила прийти попозже, чтобы самой поиграть с сыном.
5. Почаще пребывать в состоянии молитвы. Развивать осознанность
Тут тоже ничего.
Ссылка