Марафон женственности. День 19
Марафон женственностиОТЧЕТ: задание 6, День 19
15/02/2014 10:30
Инсайты
Сегодня просто хороший день и слава Богу! Но мне придется в выходные сильно потрудится, на копились дела
"Завершаем прошлые отношения"
Только успела прочесть задание, от стала я сильно в заданиях, надо хоть к ак-то наверстать. Заодно в этом задании посмотрю, насколько это для меня актуально )
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
Очень я устала от поздних укладываний, но пока ничего не получается изменить.
2. Сегодня я встала...
09:00
Встала и сразу попробовала сбежать к бабушке, чтобы вечером прийти домой пораньше, уже оделась, как проснулся Степка, пришлось раздеваться и усыплять его заново :)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, травяной чай, бутерброд с кабачковой икрой, фруктовый батончик, овсяную кашу, несколько кусочков сыра, блинчики с мясом и сметаной, пиццу с грибами, козий сыр, чай, сыроедные сладости, бокал вина
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье короткое и платье длинное
5. Что я сегодня сделала для себя?
Вымыла голову, устроила мини-праздник
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Все хорошо, хотя снова я рассчитывала успеть больше. Вечером очень хорошо посидели, побыли вместе. Правда укладывание Степы нас вымотало совершенно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Пашу за настроение, поддержку, за столики для Степы, за конструктор,, который он придумал для него, за сегодня и за все то, что мы создаем как пара зримо и незримо
Благодарю Степу за общение, за радость, которую он мне дарит, за его улыбки и нежности, за то, что учит меня )
Благодарю вегетарианскую конторку, которая делает вкусные штучки и что они смогли нам их доставить
Благодарю марафон, его участников и создателей за глубину и настроение, за возможность побыть с собой
Благодарю Р и М за душевные разговоры
Мои цели
1. Улыбка как состояние души. Быть радостной и дарить радость. Состояние открытости и благодарности
Вроде получилось лучше, чем обычно )) бокал вина, красивый стол и свечки как-то магически действуют )))
2. Ежедневный уход за собой (наведение красоты, наряды, физ.нагрузка, прогулки, режим, питание, питьевой режим). Ходить красивой :)
С красотой справилась, но никакой физкультуры и прогулок не было ((( захотелось все-таки мяса, хотя вроде думала сделать среду и пятницу постными днями для начала
3. Сделать свой дом уютным и удобным для всех его обитателей. Поддерживать душевную и теплую атмосферу, следить за чистотой
Сегодня в этом плане преуспела ) сделали для Степы уголок с конструкторами, Паша привез наконец сделанные им столики для игр. И потом был ужин, степа предпочел мультики нашему обществу, так что мы минут на 30 были предоставлены друг другу ( конечно бегали периодически к Степе, переключить мультик или предложить поесть)
4. Сделать творчество основой своей жизни. Находить возможности проявить себя с этой стороны повсеместно - в домашних делах, в занятиях с ребенком, в работе, в общении и т.п.
Придумывала занятия для Степы, правда воплотить их не успела -завтра.
5. Почаще пребывать в состоянии молитвы. Развивать осознанность
Ничего
Ссылка
15/02/2014 10:30
Инсайты
Сегодня просто хороший день и слава Богу! Но мне придется в выходные сильно потрудится, на копились дела
"Завершаем прошлые отношения"
Только успела прочесть задание, от стала я сильно в заданиях, надо хоть к ак-то наверстать. Заодно в этом задании посмотрю, насколько это для меня актуально )
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
Очень я устала от поздних укладываний, но пока ничего не получается изменить.
2. Сегодня я встала...
09:00
Встала и сразу попробовала сбежать к бабушке, чтобы вечером прийти домой пораньше, уже оделась, как проснулся Степка, пришлось раздеваться и усыплять его заново :)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, травяной чай, бутерброд с кабачковой икрой, фруктовый батончик, овсяную кашу, несколько кусочков сыра, блинчики с мясом и сметаной, пиццу с грибами, козий сыр, чай, сыроедные сладости, бокал вина
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье короткое и платье длинное
5. Что я сегодня сделала для себя?
Вымыла голову, устроила мини-праздник
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Все хорошо, хотя снова я рассчитывала успеть больше. Вечером очень хорошо посидели, побыли вместе. Правда укладывание Степы нас вымотало совершенно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Пашу за настроение, поддержку, за столики для Степы, за конструктор,, который он придумал для него, за сегодня и за все то, что мы создаем как пара зримо и незримо
Благодарю Степу за общение, за радость, которую он мне дарит, за его улыбки и нежности, за то, что учит меня )
Благодарю вегетарианскую конторку, которая делает вкусные штучки и что они смогли нам их доставить
Благодарю марафон, его участников и создателей за глубину и настроение, за возможность побыть с собой
Благодарю Р и М за душевные разговоры
Мои цели
1. Улыбка как состояние души. Быть радостной и дарить радость. Состояние открытости и благодарности
Вроде получилось лучше, чем обычно )) бокал вина, красивый стол и свечки как-то магически действуют )))
2. Ежедневный уход за собой (наведение красоты, наряды, физ.нагрузка, прогулки, режим, питание, питьевой режим). Ходить красивой :)
С красотой справилась, но никакой физкультуры и прогулок не было ((( захотелось все-таки мяса, хотя вроде думала сделать среду и пятницу постными днями для начала
3. Сделать свой дом уютным и удобным для всех его обитателей. Поддерживать душевную и теплую атмосферу, следить за чистотой
Сегодня в этом плане преуспела ) сделали для Степы уголок с конструкторами, Паша привез наконец сделанные им столики для игр. И потом был ужин, степа предпочел мультики нашему обществу, так что мы минут на 30 были предоставлены друг другу ( конечно бегали периодически к Степе, переключить мультик или предложить поесть)
4. Сделать творчество основой своей жизни. Находить возможности проявить себя с этой стороны повсеместно - в домашних делах, в занятиях с ребенком, в работе, в общении и т.п.
Придумывала занятия для Степы, правда воплотить их не успела -завтра.
5. Почаще пребывать в состоянии молитвы. Развивать осознанность
Ничего
Ссылка