Марафон женственности. День 21
ОТЧЕТ: 8 задание. День 21!
17/02/2014 11:03
"Инсайты"
Состояние было не рабочее, поэтому я и не пыталась даже приступать к работе )) Получила еще одно предупреждение от редактора, какая же она деликатная, я бы на ее месте пилила бы и пилила, долбила бы и долбила, толку бы был бы ноль, конечно )) Так что спасибо еще надо сказать и за такого редактора, который ждет и не винит меня в срыве сроков, вообще очень мягко меня поддерживает! Это благословение прям - все, кто имеют какие-то отношения с издательствами меня поймут )) Однако, мне действительно надо собираться и мобилизовываться, дальше уже нельзя в таком расслабоне сидеть. Не знаю, как я все буду успевать, но надо постараться. У меня еще одна особенность, если мне надо что-то по работе делать я забивать начинаю на все, что касается меня - прогулки, зарядки и пр. Вот надо хоть раз в жизни сделать как-то иначе, оставить что-то и для себя, чтобы была возможность напитываться, пополнять свой энергетический "резервуар".
Еще у меня много раздумий на тему того, имею ли я право проводить собственный марафон, если я сама еще не прошла ни один марафон, и если почти все идеи там будут чьи-то еще? Часть меня в панике, часть меня критикует и говорит, что это какая-то ерунда и ничего у меня не выйдет, часть говорит мне, что я никудышный ведущий и психолог, раз не могу придумать свои задания. С другой стороны, я еще не знаю, как оно пойдет, и вполне возможно я придумаю и свое, надо ведь начать. И нет ничего плохого в том, чтобы рекомендовать чужие разработки, если они классные, если они работают и если давать ссылку на автора. В общем мне тревожно пока что, но и радостно тоже.
Вот интересный еще момент - это то, что сейчас происходит с моим внутренним ребенком, пока что я в себе чувствую больше именно его, а не женское начало. Наверное, пока не пройдешь путь с ребенком, до женщины не дорастешь? такое ощущение есть, что надо доиграть, допрожить какие-то детские радости, дать простор для творчества, разрешить себе ошибаться и делать глупости, и тогда я смогу двигаться дальше.
И как важно говорить друг другу о любви, а мы все держим в уме, как правило, думаем, что это само собой разумеется, ан нет! Я себя иногда ловила на том, что даже язык с трудом поворачивается сказать, с трудом получается обнять бабушку мою например. Но если получается легко и от сердца, то так потом хорошо! ))) Это же относится к словам поддержки и к комплиментам! Я иногда думаю, что может слишком много хвалю Степу, что не надо это, что он перестанет ценить похвалу, не знаю даже, думаю, что все будет хорошо, что я справлюсь и стану хвалить за важное и чувствовать лучше, когда нужна поддержка и научусь быть этой опорой и поддержкой для своего ребенка. Тут все-таки молитва - одно из лучших средств, молишься и придаешь ребенку сил, призываешь для него ангела-хранителя, и я точно знаю, что сильнее материнской молитвы нет ничего.
"Учимся говорить "Нет""
Отслеживала только моментами, я на самом деле люблю начинать свои предложения с "нет" или "да, но"... Вчера, правда, особенно не было возможности с кем-то поговорить (спала или была у бабушки за компьютером). Попрошу еще мужа последить. Думаю, это задание хорошо применять по жизни! Но в каком-то смысле, я сказала себе самой да со своей инициативой, думала уже, что не стоит ее реализовывать, но потом все-таки решила, что стоит все-таки попробовать!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:00
Ребенок никак не мог угомониться ((( И в ночи еще сходил по-большому, это протекло в кровать, пришлось продрать глаза в районе 5-6, все помыть, перестелить нашу постель - в общем ночка была славная! )))
2. Сегодня я встала...
06:15
Так и не смогла заснуть, встала и пошла что-то читать-писать-думать
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, кефир, травяной чай, сырник, бутерброд с кабачковой икрой, кабачки запеченные, жареная картошка, борщ со сметаной
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платьице
5. Что я сегодня сделала для себя?
поспала два часа днем, записала новости про Степана (про его горшковые успехи, речь, все пытаюсь зафиксировать его словечки, половину тут же забываю)))
Участвовала в он-лайн встрече по Золотой жиле, читала ЗЖ, отчеты девочек за неделю и их сказки и другие задания - пробрало до мурашек, очень много созвучного. Правда, читала я в ущерб своему сну, но оторваться не могла и хотелось поплотнее войти в поток, поскольку сама я на прошлой неделе из этого потока немного выпала. Все-таки жесткие правила нашего женственного марафона - для меня благо, что бы ни было, ползу к компу и пишу отчет! Был бы такой универсальный сервис, который можно настроить под себя и пользоваться для ведения отчетов, дневников и пр. Я бы стала пользователем )) Даже платно )
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Все хорошо, выспалась, поделала много для себя, для Степки тоже кое-что успела, правда с Пашей совсем не пообщались и пришла я домой уже поздно. Мне надо все-таки в 9 уже быть дома, тогда есть шанс укладывать ребенка в 11. Наверное так
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа за все!
Благодарю мужа, который побыл со Степкой
Благодарю бабушку за участие
Благодарю всех участниц этого марафона и марафона по ЗЖ - девочки своим примером меня очень вдохновляют, открываются, творят, радуются жизни, и это очень заряжает!
Благодарю своих подруг, которые поддержали мою идею провести свой междусобойчиковый марафон "100 дней до лета") - не это нужно, чтобы подбить свои хвосты и чтобы чувствовать бОльшую ответственность, что бы уж точно не филонить. Плюс я хочу в этом марафоне объединить разные вещи, которые у меня сейчас пока как-то расползаются. У меня женственность отдельно, творчество отдельно, психологическая работа отдельно - ну не совсем так, но что-то пока не склеилось по моим ощущениям. Разные мои субличности меня раздергивают, надо бы и с ними поработать, переосознать себя чем-то более цельным, единым, чем собранием различных ролей. По сути буду повторять в немного модифицированном виде первые 2-3 цикла развития осознанности и интуиции. Такое у меня намерение
Благодарю Степку за то, что в конце концов он все-таки засыпает ))
Мои цели
1. Улыбка как состояние души. Быть радостной и дарить радость. Состояние открытости и благодарности
Пока не поспала было полукаматозное состояние, потом вроде стало лучше и остаток дня прошел хорошо, как раз приглашала подруг разделить со мной мой путь и поработать над своим состоянием )
2. Ежедневный уход за собой (наведение красоты, наряды, физ.нагрузка, прогулки, режим, питание, питьевой режим). Ходить красивой :)
Совсем минимум
3. Сделать свой дом уютным и удобным для всех его обитателей. Поддерживать душевную и теплую атмосферу, следить за чистотой
дом и так был в порядке, только кровать застилала, да стирку затеяла
4. Сделать творчество основой своей жизни. Находить возможности проявить себя с этой стороны повсеместно - в домашних делах, в занятиях с ребенком, в работе, в общении и т.п.
сегодня было много мыслей и идей, в этом плане я продвинулась - меньше слушаю внутреннего критика-скептика )
5. Почаще пребывать в состоянии молитвы. Развивать осознанность
Читала вечером, но меня все время отвлекали. Тут Паша стал активно читать на тему отношений с родителями и необходимости молиться за них, прощать их, благословлять детей и пр. И я как раз зависла с темами этих отношений - не сделала пока эти задания и в ЗЖ надо прописывать все это в автобиографии. Вот ведь синхронность!!! Не зря ко мне эта информация приходит, я уже мужу советую кое-что делать по марафонам, потому что чувствую, что это и ему через меня пришло!
Ссылка &..