спорт
привет девочки
очень порадовалась, когда нашла такой сайт. так получилось, что большая часть моих подруг не замужем или уже имеют детей постарше, так что с ними не совсем можно разделить свои радости и проблемы. Вот, например, я не могу найти спортклуб для беременных. до беременности я занималась фитнесом, но у нас в клубе беременным предлагают только йогу, а это меня ну никак не влечет. Может кто знает хороший и недорогой клуб или бассейн с аквааэробикой, а то я уже не могу без активниости
( мне правда врач до 12 нед. вообще запретил активно двигаться. но потом то можно будет). А может кто посоветует какой диск купить, чтобы дома заниматься?
спасибо огромное
Мама троих (18 лет, 14 лет, 10 лет)
Москва
есть универсальное занятие-бассейн))) все мышцы работают и детке никакого вреда. Я всю беременность плавала. Ну естественно только после того как тебе врач разрешит нагрузки.
0
17.09.2007
Ответить