мне это в кайф
Клуб Стройнеющих
Начала в апреле правильно питаться, в мае добавила спорт "Революция тела" ДМ, сегодня отпрыгала 1ое занятие 3й тренировки 1 фазы, фото "До" и сегодняшнее под катом
Читать далее
Начала в апреле правильно питаться, в мае добавила спорт "Революция тела" ДМ, сегодня отпрыгала 1ое занятие 3й тренировки 1 фазы, фото "До" и сегодняшнее под катом
интересно? тогда под кат
Почему-то из всего разнообразия программ, мне подошла именно эта)) 90 дней?! подумаешь! фигня!!!!!!! зато результат))
Рассчитать его очень просто: (220-ваш возраст)*70%/80%. Получается ваш пульсовой жиросжигающий коридор.
Мой пульсовой коридор = 132-151