Начала в апреле правильно питаться, в мае добавила спорт "Революция тела" ДМ, сегодня отпрыгала 1ое занятие 3й тренировки 1 фазы, фото "До" и сегодняшнее под катом

интересно? тогда под кат

Почему-то из всего разнообразия программ, мне подошла именно эта)) 90 дней?! подумаешь! фигня!!!!!!! зато результат))

 Рассчитать его очень просто: (220-ваш возраст)*70%/80%. Получается ваш пульсовой жиросжигающий коридор. 
Мой пульсовой коридор = 132-151

http://www.youtube.com/watch?v=tpJYpj6dw78