58-ой день, вес 64.8кг

~900ккал

8.30

эспрессо+сливки

1 дражже вишня в горьком шоколаде

творог 4.2% 130гр  148.2ккал

сыр 45% 20гр 80ккал

круасан 50гр 100ккал

11.30

гречка 50гр + говяжий антрекот 70гр

чай+лимон

13.30

кефир 3.2% 200гр 111ккал

печенье 15гр 55ккал

16.00

йогурт 0.1% 200гр 80ккал

чай+лимон

18.00

мандарин 50гр 20ккал

20.00

мандарин 50гр 20ккал