90-ый день, вес 62.0кг

8.00

эспрессо+сливки

творог 1% 100гр

варенье 2 ч.л.

вафелька 10гр

12.30

куриная вермишель с брокколи

гренки

13.30

чай

печенье 20гр

14.30

мандарин

15.30

тушёная савойкая капуста с морковкой, луком и сельдереем

чай

 17.00

руколла+черри+масло

сыр 30гр

сарделька

1\2 булочки с отрубями

 Вечером водорослевое обёртывание.