Всем привет!! Вот и я решила поделится своими успехами:)
ПОсле беременности и во время ее набрала около 40 кг ,и в этом году в июне после изучения различных тренировок остановилась на моей сейчас любимой Джилиан Майклс:))),ну и перешла на подсчет калорий.
Начала с "Стройная фигура за 30 дней" ,я думала я умру ,после тренировок вся тряслась,хотела все бросить,чуть не плакала:)
Но под конец программы мне стало нравится ,особенно когда стала видеть результаты.Сейчас уже заканчиваю "Body Revolution",последняя неделя,за это время похудела на 20 кг:)))после Body Revolution начну BodyShred:)Тренировки стали для меня потребностью,я ни одну не пропустила за это время,занималась и когда немного болела,и во время месячных ,думала если пропущу ,то совершу что то ужасное,до сих пор так думаю:)Есть стала намного меньше и перешла на ПП.
Осталось еще 20 кг .И как достигну результата,пора задумываться о новой ляльке:)Уже буду умнее ,не буду жрать все подряд :)Стала больше верить в себя и гордится собой:) Чувствую себя красивее,не боюсь заходить в магазины,а наоборот муж не может меня вытащить из магазинов одежды:)))))))))))))Всем удачи в похудении,все в наших руках,главное настроитсяФотки до и после выложила бы,но фоток нет в полный рост :)))выложила фотки лица до и после ,хотя лицо и не сильно спустилось:))))
![]()
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Ереван
Фотки до и после выложила бы,но фоток нет в полный рост :)))выложила фотки лица до и после ,хотя лицо и не сильно спустилось:)))) 

