Девочки кто то занимается гимнастикой для бесплатных?!Может посоветуете ))
Гениколог не против,но сказала без фанатизма!
Санкт-Петербург
Я занимаюсь. Некоторые спец. упражнения взяла из видео для беременных, некоторые делаю те, что и до беременности.
0
09.08.2018
Ответить
Балашиха
Сколько тратите по времени на занятие?!И количество походов такое как и до беременности?!
0
09.08.2018
Ответить
Санкт-Петербург
По времени примерно как и до беременности. Занятия не долгие, один день руки,плечи,грудь, другой день ноги и ягодицы. Плюс каждый день на спину и тазовое дно, это очень желательно для нормального течения родов. Надеюсь, что не КС будет))
0
09.08.2018
Ответить
Балашиха
Вообщем по видео самой подобрать что подходит,и по своим силам делать.. спасибо)
0
09.08.2018
Ответить