Решила испытать данный курс, вчера в 23-30, а если учесть что длится это счастье час, закончила поздно))). Заниматься мне понравилось, задышки небыло, после занятий все мышцы дрожали и ныли, да так дрожали, что уснула я в 5 утра,вывод : калланетик на ночь - величайшая глупость века)))) Вот только не знаю, одни пишут что нужно заниматься 3 раза в неделю, другие - что каждый день. кто знает, подскажите