1:«Что хорошего я приобрету, сбросив лишние килограммы?»

 - десяток лет жизни, что бы по-дольше прожить рядом с сыном и мужем

- отсутствие осложнений от основного заболевания

- хорошее настроение

- подвижность

 - довольного мужа

 - хорошее тело!

-0ткрытую облегающую одежду

2.:  «Что плохого в моем избыточном весе и переедании?»

-высокие сахара

- плохое настроение, которое сопровождает тяжесть и агрессия

- неполноценный секс

- гора одежды, которую не ношу

 - ненависть к своему отражению

 - скованное поведение

- тактичность окружающих, которая отсутствует в их оценочном взгляде!

 -

Ну вот, я уже писала о том, что мне с трудом это дастся!

И первое, что произошло - это появился ацетон, что говорит о чрезмерном потреблении за сутки мною жиров и недостаток углеводов. Для людей, с нарушением толерантности к глюкозе, соблюдать пропорционалтное соотношения потребляемых белков-жиров-углеводов(БЖУ) - крайне важно!

Пришлось выводить ацетон резко и "домашним" способом, не совсем приемлемым в плане похудения - мед и мноооого минералки.

Посему, сегодня я анализировала свой вчерашний рацион, тихонько пожевывая лист капустный)

Свой баланс потребления БЖУ при ИМТ я сегодня сохранила) Но теперь во мне пару литров Поляны Квасовой, и соответственно клеточные отеки((((

Еще один плюс - это весы для продуктов и анализатор каллорий - мне не надо листать свои накопленные таблицы и высчитывать  каждое блюдо по составляющим.

Вот анализатор - может кому пригодится! http://www.calorizator.ru/analyzer/products

Планировала "пищевое будущее"....ПОСТ, чего мне нельзя((((( так это поститься....Ну тогда родная диета номер 9!  И "завязать" с моим хобби - выпечкой! Тем более муж уедет - кормить будет некого тортами) Это из области про повара, который не ел, а пробовал)

Привет стройнеющим)

Я к вам - вместе по-веселее в этом деле и назад не отступить просто так))))

У меня аж 20 лишних кг! И похудеть мне надо! Не только изза того. что мне такой быть не удобно! А еще и по мед показаниям. Но мне это будет трудно сделать. тк у меня сахарный диабет) С одной стороны. в теории - легко, а вот на деле - уж слишком сложно!

Так что буду перенимать ваш опыт и рехтовать его под такую особенность организма , как СД1типа.

А, забыла - вот. Мой вес идеальный - 62 кг)))) А вешу - 82((((

Сегодня посетили окулиста. Основная жалоба - чешет сильно глазки.

Мы только переболели. Как прошла температура - сразу стали чесать глаза (и не только....это отдельная история о лекарствах)

 Осмотрев нас, окулист задала вопрос об аллергиях...а точнее о кожных высыпаниях! А у нас как раз два дня назад внезапно появилась и прошла после отмены лекарства сыпь.

Оказывается, коньюктива глаза тоже реагирует при появлении медикаментозной аллергии в виде сыпи.(как у нас - была сыпь по телу, а теперь трем глаза)

Лечение: промывать ромашкой. Если в течение недели симптомы не пройдут - сдавать анализ на демодекс.

ПыСы: а медсестра то окулиста нам заранее диагноз поставила и когда мы зашли в кабинет - она врачу сообщила раньше нас проблему - у ребенка коньюктивит!