День второй!
я поняла что без косяков не смогу выдержать эту супер-мега-суровую для меня диету(((
завтрак: кофе, (+ кусочек запеканки творожной). блин ну не могу я не позавтракать сутра, иначе упаду гуляя с ребенком на площадке.
обед: овощной салат с оливковым маслом + вареная рыба
ужин: вареная говядина (наверное будет курица если не куплю говядину) + стакан кефира.
НО самое сложное не жрать не есть после 18-19.00 вечера... еще начала качать пресс, скрабиться и массажиться но вечерам, и ныть мужу чтоб купил хулахуп.
ай да, забыла написать самое приятное - за время подготовки к японке и 1 день на ней (3 дня) уже -1,5 кг.... мож конечно весы меня успокаивают))))
_Natalis_
О, сеструх докатилась)))) У ребятенка сушки уже собираемся отнимать!!! А-йяй-йяй!!!
02.11.2011
Ответить
Tata
ага, щас как вспомню как макарошки с сыром наворачивала в любое время суток)))) вот и аукнулись мне они... бока плохо убираются(((
хотя в одежду во всю влезаю, но некомфортно чувствую себя. нужен спорт еще.
01.11.2011
Ответить
Valentina
а у меня верх еще куда ни шло, а ж*па с ляжками - жуть(( в любимые джинсы влезаю, если только с вазелином!
01.11.2011
Ответить
Анна- детский массажист
у м еня сеня на обед были макароши с сыром!!!! но расплата была вечером.....я не жру ничего с 3ч дня......ааааа
01.11.2011
Ответить
Tata
блин я так не могууууу! с 3х ничего не есть!
ждала ужина как манны небесной! себе куриное мяско и кефирчик.... ну так себе удовольствие. а Федьке сделала рисовый пудинг + сушка + чай))))) чуть сушку не отняла, муж удержал)))))
01.11.2011
Ответить
Elen
Я в своё время сидела на этой диете. За первую неделю вес тает из-за того, что выводится вода, а потом как-то устаканивается.
Правда, я после неё очень быстро всё набрала назад(((
01.11.2011
Ответить
Tata
набор назад меня прям пугает((( у меня эти ненавистные 5-7 кг! решила кардинально от них избавиться. но нарушаю всеж... без завтрака не могуууууууу
01.11.2011
Ответить