Девочки кто занимался или занимается пилатесом? Каковы ваши ощущения? Нравится ли вам эти занятия? Есть ли какие результаты? Каждый день вы занимаетесь? Смотрела в ютубе есть на разные части тела и на живот и на попу и на позвоночник и (как я поняла) комлексное занятие для начинающих. Как это всё совмещать?
Саарбрюкен
Ачто вы от него ждёте? И как часто занимались? Я просто хочу тело подтянуть.может надо какой то курс пройти что бы результат был виден или.......?
0
26.01.2014
Ответить
Ногинск
хожу на пилатес не так давно, мне нравиться! Мышцы работают,растягиваются,учимся баланс держать,осанку ! для разнообразия можно походить. но моя основа это силовая тренировка.
0
26.01.2014
Ответить