Кормлю грудью..Родила 1,5 месяца назад....Можно ли заниматься активным спортом,силовыми упр-ми чтоб не потерять молоко???Можно ли подкачивать мышцы груди отжиманиями или лучше вообще на грудь не делать ничего???
Подольск
Силовыми пока лучше не заниматься. Йога и пилатес самое оно. Отжиматься можно,но без фанатизмаю А так,смотрите сами,прислушивайтесь к организму и,если на молоко не влияет,то можно все в меру.
0
19.05.2012
Ответить
Коломна
Можно. Молоко не потеряете. Я активно тренируюсь в бассейне + к этому силовые тренировки по часу, ребенок ниразу не отказался от груди, нам пошел 10-й месяц.
0
21.05.2012
Ответить
Селидово
я задаюсь этим вопросом каждый день..думаю, что можно физ нагрузки, но не до потери сознания..а вот на грудь, скорее всего не рискну что-либо делать
0
20.05.2012
Ответить