Чем повышать уровень железа в крови?

У меня был пять, гем 130, таблетками повышала.

Сорбифер со 2го триместра назначила гинеколог. Причём терапевт уверяла, что никак гемогл-н не повысить, мол ты беременна, потом кормить, максимум поддержать тот результат, что был удастся. Но у меня он реально подрос! Даже отменили потом прием Сорбифера, т.к.в норму пришли показатели. А в первую Б пила Ферлатум, для меня оказался малоэффективен, хоть и дороже. Про питание тоже нужно помнить, конечно))

У меня в первую Б во втором триместре был 108 вроде, пила Ферлатум Фол по назначению врача, плюс ела много гречки, граната и пр. продуктов из того, что вычитала в интернете (мясо не ем, только курицу или рыбу могу есть), при сдаче крови в 3 триместре показатель был в норме, уже не помню сколько тогда между анализами прошло времени, наверно месяца 2

я повышала препаратами, которые назначил врач, плюс печень (еле запихнула в себя) и гранатовый сок. поднялся быстро. девочки на ББ кстати советовали именно гранатовый сок, не гранаты, так как из сока быстрее усваивается. ну и сок, само собой, должен быть не восстановленный

я феррум лек, принимала с витамином с и фолиевой. Низкий ферритин может быть и от высокого гомоцистеин (показатель усваиваемости фолиевой, чем ниже, тем лучше). у меня там не было проблем, по этому поднимаю приемом железа

Не знаю какие препараты нужно пить, но когда я была активным донором крови, то ела больше гречки и печени. Со 120 (сразу после месячных) до 140 за пару недель поднялся гемоглобин.

У меня во время беременности падал, гинеколог назначала сорбифер дурулес по 1т./2р. в день месяц. Помог отлично.