Свело мыщцы ног

Ох, девочки. Проснулась сейчас от ужасной боли в правой ноге - свело икры так, что хотелось выть. От чего так? Передиваю, так как все тело напряглось , в том числе живот стал твердеть. Помогло только лечь на левый бок и маленько шевелить пальцами ноги. Так выкрутило , что страшно стало! Врачу скажу, когда на обход утром придет.