что можно? Понимаю,что без фанатизма и больших весов,я дрищ и большие в принципе не подниму!)просто неделю как начала дома заниматься,делаю становую со штангой,приседаю,пресс качаю,скручиваюсь,руки,поясницу. Девочки,кто при беременности занимался или занимается? Что делаете? А то вроде как я забеременела,хотя не ожидали,для обоих это шок. Еду сейчас к врачу,узнаю.
Мама двоих (4 года, 1 год), планирую беременность
Санкт-Петербург