Упражнения с малышом

Когда я была беременна, натнулась в каком-то журнале на статью с картинками: упражнения, которые можно делать с малышом. Не малышу, а именно с малышом. ну например, берешь его на руки в качестве утяжелителя) и пресс качаешь (я так Варю укачиваю). В общем и ребенку весело и приятно, и маме польза. Статью эту искала, не нашла. Может кто видел ссылки похожие? Уж очень идея нравится!