Девочки подскажите почему так происходит
с прошлого понедельника начала ходить в спортзал на бодифлекс, начала пить турбослим (день и ночь), дома тоже делаю упражнения для пресса и талии (скачала видео с инета), кушаю мало, после 7 вечера ваще стараюсь не есть, или максимум какие нибудь фрукты. и за эту неделю набрала килограмм, если не больше.
P.S. Девочки нашла программу. завела свой рацион в нее и вышло, что я все таки жиров много потребляю, а не углеводов. углеводов всего половину нормы даже со всякими перекусами яблоками и бананами. правда завела всего один день. посмотрю за неделю что у меня получается:(