Девочки,привет всем стройнеющим,

озадачила мужа купить пульсометр,он спрашивает какой-мол почитай отзывы и выбери,но я в них совсем не понимаю.нужен в основном для бега и для домашних занятий,

сама занимаюсь дома с джил с февраля,хочу переходить на инсанити(все боюсь!) и вот решила добавить бег 3 раза/неделю.

нужен пульсометр-чтобы когда бегала сгорал жир (а он горит при определенном пульсе).

посоветуйте пожалуйста хороший и простой в использовании!и чтобы в Мск купить можно было б!спасибо всем

Девочки, пожалуйста кому не сложно-не пройдите мимо.вообщем история такая-вес 47, рост 1,64. Вес сбрасывать особо не хочу, но после родов имеется жирный живот. Прыгаю с февраля с Джил, сделала стройную фигуру, рипы, плоский живот за 6 недель 1 уровень и убойный пресс все уровни, за все время делала 2 перерыва по неделе, вес ушел может 1-2 кг, обьемы те же!питание правильное у меня свое(я не считаю КБЖУ и для меня это такой темный лес) - не ем сладкое, жирное, жареное.

теперь после недельного отпуска стала снова делать стройную фигуру Джил с гантелями 1,5 кг (до этого были по 1 кг) и потом хочу перейти на инсанити!насколько сложно будет?и поможет ли эта программа убрать пузо?

всем спасибо кто не пройдет мимо

Девочки,у меня постоянная идея фикс стать блонд-

в итоге месяц назадпошла в салон и покрасили меня ревлон 10кой,она села на меня как темно-русый цвет, который сначала еще мне нравился,а сейчас стал сильно отдавать рыжим (сегодня даже парни приставали на улице-рыжая-бестыжая кричали (((

Мастер сказала мне что надо через мелирование и тонировку теперь уходить еще в более светлый?но такой вопрос это точно поможет?может есть еще какие варианты?трачу кучу денег в салоне,а добиться не могу желаемого цвета

Шампуни от желтизны использую фирмы эстель (не особо помогают)

Девочки,времени нет (сами понимаете)в больницу,очень стала я нервная в последнее время-прямо сама от себя устаю,нет желания ничего делать-прямо хандра,я активная не нытик,но тут прямо что то накрыло до ужаса (((

Посоветуйте может кто пьет успокоительное ,только чтобы в сон не клонило?

Сразу скажу пустырник,валерианка,тенотен,новопассит, афобозол не помогают (((

Всем спасибо кто ответит!

Девочки,пишу и для себя и может кому будет интересно! Вообще мои дети достаточно дружные,дочка любит брата точно,всегда вставляет его имя везде,просит все делать вместе с ним,дашь ей яблоко первый кусок отнесет ему, щекотит его,целует,но в то же время часто кусает. Поэтому я и Пошла к психологу по вопросам драк детей (вернее дочка просто кусает,лупит,бьет младшего-не часто но все же).Сразу скажу,что все дети разные и этот метод может быть совершенно неприменим к вашим детям.Мы ходим в центр развития Монтессори и педагога-психолога я выбирала именно оттуда,т.к. она занимается с моей дочкой,видит ее,знает,не хотелось мне чужого человека.

Дя сама против шлепаний и наказаний,но психолог наша сказала,что детей наказывать нужно!просто не в угол,а придумать что-то такое,чтобы она понимала,что сделала не хорошо.например,сажать на стул в центр комнаты и говорить-Подумай о своем поведении, моя дочка очень не усидчивая и на ней это работает ))еще я всегда говорила раньше,после того как дочь сделает больно брату,что ты сделала плохо,ты,ты...а оказывается дети лучше понимают про эмоции других и таким образом учатся быть не эгоистами )т.е. Нужно говорить брату больно,брату неприятно,мама расстроена.и по возможности наказывать не часто,а за дело!моя например сегодня укусила брата 2 раза ((оба раза наказала!но она стала хитрая и как только укусит,бежит следом и целует его,обнимает ). Вообще это конечно очень сложный вопрос, но главное в семье как мне объяснила психолог последовательность действий, единое мнение у папы и мамы ,держать свое слово-сказала,что накажешь-наказать ))или если что-то нельзя делать,то всегда нельзя(ну если это серьезное что-то) и например если мама наказала/отругала,то папа не должен жалеть и наоборот. 

Для кого-то может эти вещи окажутся банальными, но лично мне психолог очень помогла-в голове все четко, ясно уложилось и уверена теперь пойду еще!успехи у нас уже есть,но пока маленькие )))

Девочки нужны джинсы для мальчика на рост 100, не сильно широкие и желательно модные, еще хочу стеганые жилеты на девочку рост 95 и мальчика рост 80-жилеты одной модели желательно ,но можно разных цветов!хорошо бы если все у одного продавца,тогда может еще что присмотрю

Девочки,проделала я стройная фигура за 30 дней,следом ripped in 30, потом неделя перерыв была из-за отпуска мужа,теперь 5 дней делаю 6 weeks 6 pack-интересует помогло ли вам убрать живот?

За все это время фигура конечно моя подтянулась,но не так ,как хотелось бы, хочу убрать 5 кг,а они никак (вчера взвесилась вес вообще вырос даже на кг, сразу скажу пп у меня немного свое-ем по чуть-чуть мало,в основном здоровую пищу и вечером стараюсь не есть). Вообще стала немного отчаиваться,подбодрите-кому реально помогло!кажется это уже крайний шанс убрать живот ((сразу скажу вешу я немного-50 кг и все устраивает,но живот ужасный после двух родов,будто все лишние 5 кг в нем ((