И я туда же, гречка мне в помощь....

Вобщем сегодня уже 3 день ГД, для меня это рекорд, никогда не могла себя сдерживать в таких строгих рамках. В начале мой вес был 59,5 за 2 дня -2,100 Ураааа!!! Правда кушала гречку подсоленную, на второй день добавила немного кефира, а сегодня пробую гречку без соли думаю будет тяжеловато, с кефиром еще хоть как-то можно есть.Удачи нам в этом нелегком деле! А еще вопросик к тем, кто уже сидел на такой разгрузке: как потом не набрать вес обратно, как с нее сходить чтоб удержать вес.