Пачка творога обезж. (250-300гр), чайная
ложка оливкового масла, 4 мерных ложки протеина ( голд стандарт от ON,
вкус капучино, можно любой изолят, желательно вкус чтобы был
шоколадный), 100 гр орехов миндаль помолоть в блендере (но если вы
хотите более диетический вариант то без орехов), чуть чуть корицы и
ванили! все тщательно перемешиваем и мокрыми руками лепим батончики и
убираем в морозилку на 1-2 часа! И наслаждаемся вкуснейшими батончиками!
один батончик выходит примерно на 25-30 гр. белка. 
