Вернее второй.Вчера сидела на гречке.Утром гречка,без соли и сахара,маленькая чашка зеленого чая и полчайной ложки меда,обед-гречка,ужин-гречка и чай.Сегодня с утра -тарелка макарон с тушенкой ,чай с конфетой,обед-макароны с тушенкой,ужин-салат из капутсы,яблока,морковки и полчерешка сельдеря-полито лимонным соком,чуть-чуть сахара,полактвии со злаками,полтора печеных яблока.Но самое главное-это весы +2 кг!!Я в шоке!!!Это при том,что уже 3 день я не ем после 6,ужин у меня легкий-первый день-тыквенная каша с рисом,второй салат с капустой,яблоком,морковкой,луком.Обычно,если я начинаю есть меньше,то худею сразу,а тут...Только талия -2 см,а все остальное на месте.На систему - 60 я пока не решилась,буду по своему.Есть ряд причин,по которым не могу на ней сидеть.надеюсь,завтра будет легче.