Начинаю занятия по Системе Синди Кроуфорд. Надо восстанавливаться, укреплять тело, мышцы - приходить в форму, которая была до беременности.
До беременности я занималась тоже с Синди - но по другой программе. Даю ссылочку на мою станичку с фильмом, расчитанным на восстановление после родов.Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.
Поскольку программа состоит из трех наборов упражнений возрастающей сложности, ею особенно удобно пользоваться.
Девочки занимайтесь!
http://vkontakte.ru/video11927125_79203629
