Минск
Всем привет! Поделитесь вашим опытом, как вы восстанавливались и худели после кс? За б набрала почти 20 кг. 11 оставила в роддоме и понимаю, что еще 9 и будет добеоеменный вес. Сейчас еще худеть и заниматься спортом не планирую, надо чтобы зажил шов и врач дал добро. Но активность каждый день в виде шагов и дел по дому и питание без вредностей( мы на гв)
Расскажите, как вам удалось сбросить вес, как быстро пришли в форму, когда начали заниматься спортом:)
У меня второе КС было 4 месяца назад, рожать пошла 67, домой приехала 60, сейчас то 57,5 то 56, плавает вес туда сюда эти 1,5 кг но визуально по объёмам как будто 55( по одежде сужу) до беременности была 49-50, вот в тренажёрку можно будет только в 6 мес ребёнку, начала ходить а бассейн для начала- но тут же прекратила, потому что то оставить дочу не с кем, то машину муж забрал ехать не на чем то Луна в стрельце, ну короче- все какие то несрастухи, ума не приложу как вернуться в тренировочный график 🤦🏻♀️ вроде бока уходят но фартучек этот кожаный спереди, прямо скажу, угнетает…
Самара
Ничего не делала и не делаю, ем все, вес сам снизился и сейчас вешу даже меньше чем до беременности, живот ушел
Если прям сильно придираться, то качество кожи конечно не очень
У меня после КС вес начал уходить за счёт того что я толком не ела ничего а пила одну минералку ещё и гв было. Потом по тихой грусти ночной дожор пришёл ко мне и я просрала момент... Сейчас после родов планирую правильно питаться без сладкого, всё таки контролировать нужно. Некоторые едят как не в себя с отмазкой что бы молоко было..
Мюнстер
Я тоже только родила КС, 15 килограмм ушло (у меня огромный живот был и отеки), осталось ну в идеале 8 лишних, но ничего не делаю пока, после первой Б тоже как начала гулять, а потом мне проблемами аукнулось, так что сейчас жду, хожу немного, в основном сидя или лежа, так восемь недель планирую. Сладкого есть перестала-не хочу, питаюсь нормально, стараюсь без вредностей.
Минск
В декабре будет 2 месяца после КС, планирую начать какой-нибудь пилатес для начинающих на Ютубе и возможно бассейн раз в неделю. Плавать, правда, особо не умею. Но до беременности ходила, барахталась туда-сюда на первой дорожке.
Минск
Набрала за б 9 кг. Вышла домой минус 11...(стресс, не ела толком, попали с дитем в больницу). В итоге уже набрала 5...потому что питаюсь черти как. То обед вечером, то вообще перекусы сплошные (
Калининград
Набрала 26 кг, с роддома вышла 68. Ничего не делала, вес сам ушёл. Сейчас, спустя 1,8 , вешу так же, как до бер 47 кг, но качество тела плохое
