Двенадцать часов ночи. Я пошла пожрАла. Потом легла и думаю: "Йоптить, когда ж я буду худеть?!" Долго сама с собой не соглашалась - писать или не писать этот пост - стыдно. Но реально не могу с собой справиться. Как мотивировать себя на похудение. Чувствую, что лишее всё это на мне... Мешает...
Краснодар
Ооо... подруга по несчастью :)
Вот именно в этом самая большая проблема... не знаю как себя уговорить :(
Но в такое время меня муж на кухню не пускает :))) Поэтому попила кефирчика :)
0
05.12.2011
Ответить
Краснодар
это просто какой-то кошмар ))) мне кажется, если я не поем ночью - то я умру! ... И так каждый раз!
А жить мне очень-очень хочется!!! )))
0
06.12.2011
Ответить
Сочи
:D Комменты читаю - аж давлюсь слезами от хохота!!! Молодцы все. Очень оптимистичная поддержка!
0
06.12.2011
Ответить
Краснодар
где-то прочла - борьба подразумевает ответные боевые действия, а если с этим смириться как с данностью, и просто "работать с тем, что есть" то может получиться что все само сдастся без борьбы. Необходимо придумать для себя что-то, что сможет тебя увлечь настолько, что забываешь о еде.
Я ем когда мне скучно, когда мне плохо, когда очень нервничаю. вывод - веселиться, заняться делом, быть на позитиве - и желательно подальше от еды!!!
А еще я забываю о еде когда читаю, вяжу, и занимаюсь с фотографиями. Вот именно этим мне и следует заниматься как можно чаще.
Найди что тебе по душе, и занимайся этим как можно чаще. чтобы забыть о еде! ))
0
06.12.2011
Ответить
Сочи
Ты все правильно пишешь. Я целый день занимаюсь тем, что мне по душе - детьми. А ночью, когда все засыпают... Дальше рассказывать? ;)
0
06.12.2011
Ответить
- и я!