Дружно скинем 6-8 кг)) день 15. Таблица.

Всем привет) День выдался безумный, поэтому таблицу сделала только ночью)

Итак, темпы снизились, но это было ожидаемо. Все, кто сбросил кг или сантиметры - умницы-красавицы. Остальным позор и общее порицание) Общее порицание - это не повод бросить фсе и нажраться плюшек с вареньем и шоколадом. Это повод заменить пиво на воду, а вместо ленивого поедания шашлыков заняться физ.подготовкой)

Срывы бывают у всех, но у тех, кто маниакально обещает себе ни грамма сахара и пр. вредностей - они бывают чаще. Не ставьте недостижимых целей, иначе ждет разочарование. Просто делайте все, что в ваших силах, не забывая, что от жизни надо получать удовольствие)

Я верю в нас)

Если в таблице есть ошибка - пожалуйста, пните меня.