Мама девочки (8 месяцев)
Новокузнецк
хочу начать тренировки
девочки, здравствуйте! хочу начать тренировки... что посоветуете? мне около 15 кг надо убрать, мы на ГВ, времени заниматься по несколько часов спортом нет.... 30-дневка подойдет? можете немного ввести меня в курс дела, когда и сколько заниматься и ссылочки на видио, ПОЖАААААЛУЙСТА