Вчера был 4-й день худения и 3-й день на кефирной диете. Положено 1л. кефира 1% жирности и 500г сухофруктов. Съела только 350г. Очень хотелось пить. На улице пришлось пить воду с газом, видимо, это и было моей ошибкой. В итоге имеем: +100г. 
Всего за четыре дня потеряно 1500г.