для любителей легких супов =)))
нашла вот рецептик,очень легкий и быстрый, летнего супчика =))) мне очень нравится)) его можно есть и холодным и горячим)
ингредиенты:
1) 6 средних луковиц
2) несколько помидоров
3)1 небольшой качан капусты
4) 2 зеленых перца
5) 1 пучок сельдерея( я беру стебель сельдерея)
6) 2 кубика овощн.бульона
порезать овощи на мелкие кусочки(капусту нашинковать) и залить водой
приправить солью,перцем,кинуть кубики (остр. соус и приправы по желанию)
кипятить 10 минут на небольшом огне
затем убавить огонь и варить пока овощи не станут мягкими =))
я этот супчик нашла очень давно,где не помню,когда хотела посидеть на разгрузочной неделе и он мне очень понравился,хотя я думала буду давиться =))))) было написано если питаться им недельку (на завтрак обед ужин и брать с собой в бутылочке) то можно скинуть от 4,5-8 кг =))) я понимаю что это вредно - стоько скидывать за столь короткий срок)) да и у меня так не вышлоь, есть один суп у меня не получалось), да и худеть я особо не стремилась, так может 500 грамм скинула )) хотя тоже не факт, потому что ела я его с хлебом с майонезом =)) у меня диетический супчик не рассчитан был на диету)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/26/260296/201606/790765ff18d79e571706d1b1744d5a13.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/20/203430/fb803d0701fcf5f81340122cb92f2633.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/26/260296/201606/790765ff18d79e571706d1b1744d5a13.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/20/205973/65da3ffb6216cda3f1af41f46baae2f9.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/20/203430/fb803d0701fcf5f81340122cb92f2633.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/20/205973/65da3ffb6216cda3f1af41f46baae2f9.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/20/203430/fb803d0701fcf5f81340122cb92f2633.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/20/205973/65da3ffb6216cda3f1af41f46baae2f9.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/20/203430/fb803d0701fcf5f81340122cb92f2633.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/20/203430/fb803d0701fcf5f81340122cb92f2633.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/24/248906/201410/6fe605a2839afc8c2edcdca95f736477.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/20/203430/fb803d0701fcf5f81340122cb92f2633.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/20/205973/65da3ffb6216cda3f1af41f46baae2f9.jpg)
![image](https://i2.imgbb.ru/img7/1/0/a/10aacaa7a138a1fca07418ba6e48c7f9_h.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/20/203430/fb803d0701fcf5f81340122cb92f2633.jpg)