помогите похудеть

Здравствуйте все!решила что здесь мне помогут,здесь все такие как я!Борятся с лишними киллограммами.Моя история очень длинная,а если коротко Познакомилась с мужем 51 кг,(рост на тот момент 164)после первых родов 65кг(168),после выкидыша поправилась за месяц на 11кг,после вторых родов стала реко поправляться в год 10-12кг за 5 лет дошла до 106кг потом скинула до 96 ,Появилось много болячек по женски ,диеты не помогают может я не теми пользуюсь.Сейчас мой вес колеблется от96 до92 при росте 170Помогите совето рецептом У меня две дочки и мне хочется чтобы они не говорили мне что я толстая!Заранее благодарна