16 апреля- тренировка была сегодня слабовата_ еле выполнила бодифлекс 12 минут_ как оливия не на шутку раскапризничалась- пришлось забыть все свои великие фитнес-планы и делать 2 тренировки по 12 минут "фитнес-мама" с ребетёнком на руках. олмвка была озадачена, но, ей понравилось заниматься со мной. потом выпустила довольную дочурку поползать и отработала 8 минут на пресс. сегодня заметно побаливают мышцы спины и ягодиц, значит, вчерашняя тренировка была неплохая.
вес сегодня в гору. 63.300, но есть на это оправдание: из-за переоборудования кухни питались кусками и что ближе лежит. сегодня буду пытаться питаться правильно.