Никогда не обращала внимания на свои болячки, ну бывает - пройдёт. Но это уже жесть!

Подсчитала я тут, что живу как нормальный чел от силы 1 неделю в месяц. 2 недели до КД болит грудь, да так, что каждое движение откликается и дотронуться больно. Потом начинают накатывать волны жара до тошноты - особенно в транспорте. За 3 дня до КД начинает ныть живот по нарастающей до дня Х, пучит до невозможности, раздувается до 4 месяца беременности ещё за неделю. За 2 дня добавляется головная боль и ощущение, что отнимаются ноги, что ни стоять, ни лежать, ни ходить некомфортно. На 2-3 день КД превращаются в пытку, которую лучше переждать дома, так как, ДА-ДА, даже детские подгузники спасают только на полтора часа и не факт, что не протечёшь. Но если не повезло отсидеться дома эти дни, то учёба-работа превращаются в эти дни во что-то невообразимое. Унитаз и руки по локоть в крови, как после бойни, косые взгляды коллег на побегушки каждый час в туалет, постоянный страх протечь. Про самочувствие вообще молчу - зачем обращать внимаение на пустяки, правда же?

В одном мне повезло! Не падаю в обморок, как моя подруга с 15 лет.

Вообще уже климакс хочу, так это всё забодало!

Вот сплотилась наша троица на года для благого дела - ПОХУДАНИЯ. Интернет нас познакомил, вернее один похудательный сайт, мы вместе родили 6 детей, ушли давно с того сайта, нашлись в одноклассниках и всё так же вечно худеем.

Наша француженка с железной силой воли, уже давно сделала из себя модель - без капли преувеличения (это которая уже 3 месяца живёт без сладкого ), украиночка вегетарианочка и противница капли алкоголя, может килограммами уплетать гречку и печь чудесные веганоторты.С ней мы уже лет 6 пытаемся сесть на шпагат . А я, не рыба не мясо - пью, жру, мечтаю о 4 ребёнке и работе до обморока .

Объединяет нас трепетная любоффф к фитнесу. Украиночка отрабатывает кг гречки в спортзале, я так и не прижилась там, мне комфортнее дома, как и нашей француженке.

Мы такие разные и нас так много объединяет)))

Вот снова всех созываю, чтоб коллективно помогли мне одолеть 5 кг до моря (2 месяца). Думаете реально?

Я! Я! Я!

В последний месяц как-то стремительно набрала 2 кг, хотя следила за питанием и много двигалась(((

Озаботилась и увеличила физнагрузку я, конечно, раньше, но записи буду вести с 1 января.

Пост сверху прикреплён, закрыт, но кому интересны мои "два притопа, два прихлопа" открою)

Подняли из подвала моего верного и надёжного друга - велотренажёр. Убрали, так как дети над ним очень сильно издевались и даже покалечили , но ещё работает.

Мы очень понадеялись, что наши отпрыски повзрослели, поумнели, но как показывает сильный ажиотаж вокруг моего элкетронного друга - ОНИ НЕ ИСПРАВИМЫ! Поэтому нещадно гоняю "вредителей" и всячески оберегаю агрегат - мою последнюю надежду на возвращение былых форм.

Что у меня в планах! Мой ежедневный минимум:

- 20 тысяч шагов по шагомеру (вполне осуществимо)

- минимум 20 минут велотренажёра с хорошей скоростью (вполне осуществимо)

- минимум 10 минут силовых на определённую группу мышц (тут придёрся потрудиться!)

- "улучшить питание" (ох, проблемно, проблемно в моём случае, но я стараюсь!)

Напрашиваюсь с мужем в тренажёрку хотя бы 1 раз в неделю, но это скорее утопия. Обещал дома помочь с подбором упражнений.

Какие у вас планы на похудалки?)))

Мне нравится) кажется, что нашла своего мастера: очень внимательный и аккуратный, с чудо-расчёской, которая мягко расчёсывала мои МОКРЫЕ волосы)))

Сынуля сказал, что стала ещё красивее) Ах, мой маленький мужчина!!! С утра, еле продрав глаза, бежит ко мне ласкаться) У Кри вообще любвеобильность повышенная, а Оли ершится, но пример брата и сестры имеет свое влияние.

Что удивительно, мгновенно повысилось мужское внимание)))

после салона меня радостно встретил дождь, поэтому укладка не сохранилась)