А кто с 1 января худеет???))))

Я! Я! Я!
Мои планы неизменны .... начиная с сегодняшнего дня (вернее вечера) начинаю снова активно посещать свой фитнес-центр. А то с этими праздниками и подготовками совсем его забросила(( Муж с детьми и друзьями идут вечером в кино (я кино не люблю) а я на фитнес ...... Записи тоже начну вести с сегодняшнего дня!

в этом вся ты, перфекционист первой ступени)) с 1 января?! нее, я ещё не все чипсы доела))) после праздников я с тобой) моя цель - минус 4 кг

Я тоже в последнее время сильно отклонилась от своего графика питания и уже набрала лишнего.Обещала себе с января войти в прежний режим,т.к. 80% успеха-это правильное питание.

А 1 раз в неделю тренажерка тебе много погоды не сыграет,увы(

Я с тобой...Но когда доем оливье))))

Но если серьезно, то с 7 января иду в бой против 3 лишних кг.

И я хочу похудеть. Мне бы кило 4-5 убрать.но не сейчас а месяца через 3-4 подключу диету.Я просто ем не больше 1600-1700 ккал. И где то до 2 кг в месяц скидываю. Это без спорта,если еще и спорт то больше. Но сейчас кормлю малышку, пока только зврядка,пресс,приседание,но без диеты....боюсь за лактацию.

Эх девочки есть такие как я. Вес до Б 60, после родов ,57, а потом набралр, за два месяца 8кг набрала. Уже 65 .теперь чтобы дальше не набирвть стала зарядку и прогулки долгие с ребенком устраивать.пока вес стоит.Надеюсь не буду дальше расти в ширь(()()

Я собираюсь худеть. Но, скорее, не с 1 января, а с того момента, когда мне удастся избавиться от всех тех вкусняшек, которые повсюду лежат, куда ни плюнь.

Думаю, в течении недели это удастся сделать и тогда снова буду считать КБЖУ и есть в планах добавить к фитнесу хотя бы час быстрой ходьбы.

Я на диету с завтрашнего дня. Надо подсушиться немного. Нахаживать то я по 10 км в день, но проблемные зоны требуют внимания. Наверно начну дома йогу.

Я буду просто продолжать) до праздников скинула 3 кг, безо всяких модных диет, просто меньше кушала и делала зарядку)

я со 2го на детокс-программу))) судя по тому, что простое замена завтрака на салат или смузи свежих овощей и трав избавило меня от дискомфорта, можно её на полную внедрять)