Войти

Летний забег "Прощай, жирок!" День второй. Отчет за 2 июля

Екатерина
Мой помощник, 25 лет 11 месяцевМоя малышка, 12 лет 2 месяца Нижний Новгород

Доброго дня! Отчитываюсь.
Завтрак: овсянка 35г запаренная, котлеты (кур. филе и кабачок) 2,5 шт.
Перекус: творог 5% 80г, кефир 100г, чернослив 4 шт., запеканка тв. с изюмом 15г.
Перекус: две морковки.
Обед: немного супа 80г, вар. яйцо. Салат из огурца, помидора и 4 чернослив.
Ужин: 2 чашки кефира с чесноком. 1,5 котлеты.
Воды выпила 2,1 л.
Физнагрузка: две активные прогулки с ребенком.

Питомцев не имею, а ваша собака очаровательна.)

0
03.07.2017
Юлия
Алиса, 12 лет 9 месяцевРуслан, 5 лет 7 месяцев Серпухов

Хорошее меню у вас. Никаких вредностей.

0
03.07.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 11 месяцевМоя малышка, 12 лет 2 месяца Нижний Новгород

Спасибо. Стараюсь готовить ПП еду. Если придираться, запеканка творожная - не ПП - сахар там и манка. Оправдываю себя тем, что она с утра была.)

0
03.07.2017
Юлия
Алиса, 12 лет 9 месяцевРуслан, 5 лет 7 месяцев Серпухов

Много ли вредности в 15 граммах?

0
03.07.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 11 месяцевМоя малышка, 12 лет 2 месяца Нижний Новгород

Сегодня съела уже 65г . Если так дальше дело пойдет, то ...

0
03.07.2017
Юлия
Алиса, 12 лет 9 месяцевРуслан, 5 лет 7 месяцев Серпухов

То и полкило за раз...😂

0
04.07.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 11 месяцевМоя малышка, 12 лет 2 месяца Нижний Новгород
Куда отчёт за вчера писать?)
0
04.07.2017

Всем привет. Вчера перевозили мебель на дачу. Я принимала активное участие в этом деле. Муж взял газель на работе. Раз нцать залезла-вылезла из кузова. Потом все поднимали на второй этаж плюс сборка мебели. Мебель у нас собираю я))). Потом погуляли с младшей на самокате.

Еда: завтрак омлет и овощи, кофе, обеда не было. Полдник и ужин совместили. Был шашлык, овощи. Съела немного, для меня жирное. Поздний ужин- небольшой кусочек рыбки

0
03.07.2017
Юлия
Алиса, 12 лет 9 месяцевРуслан, 5 лет 7 месяцев Серпухов

Я очень люблю мебель собирать. Прям отдых для души. Люблю свой шуруповёрт ))

0
03.07.2017

Я тоже. Собирать, перестановки делать)))

0
03.07.2017

Вчера еду поглощала беспорядочно и много, то, что осталось со дня мождения мужа:

1. Торт 1,5 куска

2. Картофель, мясо, майонезный салат, овощной салат

3. Опять мясо, овощи

4. Пиво с рыбкой))))

5. Торт 1 кусок

0
03.07.2017
Юлия
Алиса, 12 лет 9 месяцевРуслан, 5 лет 7 месяцев Серпухов

Эээ...стопэ! Это какое-то неправильное ПП. Как так можно-то? А худеть когда? В следующей жизни? А физнагрузки были?

0
03.07.2017

Я же вчера писала, что выпала из пп на два дня из-за др мужа)))

Вчера из нагрузок только секс)) Сегодня уже занималась))

0
03.07.2017

Собака супер

0
03.07.2017
Юлия
Алиса, 12 лет 9 месяцевРуслан, 5 лет 7 месяцев Серпухов

Вижу, что белка ниже некуда. Но это погода виновата и клубника. После нее есть совсем не хотелось.

0
03.07.2017
Ирина
Герман, 13 лет 1 месяцВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

У меня загруз вчера был🐷

0
03.07.2017
Марафон "Худеем вместе". Отзовитесь))) Летний забег "Прощай, жирок!" День третий. Отчет за 3 июля

Похожие записи