скажите кто как справляется с депрессией? буду признательна за советы всем..
Москва
Хорошие таблетки лечат дипрессию. Лично я пила фенибут но пить его только по назначению врача он не всем подходит, лично мне хватает на год точно спокойная как танк и нет лишних мыслей в голове.
0
22.11.2019
Ответить
Бишкек
везёт вам. таблетки не очень та и хочется как то.. спасибо за совет..
0
22.11.2019
Ответить
Москва
Дипрессия это страшная вещь, может у вас нервное я бы сходила к врачу)))
0
22.11.2019
Ответить
Бишкек
просто муж в командировке поэтому и депрессия..
0
22.11.2019
Ответить
Москва
Депрессия не возникает просто от того, что муж уехал. Это сложное комплексное состояние. А слово "депрессия" настолько стало заезжанное, что любое плохое настроение называют этим словом.
0
22.11.2019
Ответить
Домодедово
Надо выделить время на себя. Привлекайте родню,няню, чтобы отпустили маму по своим приятным делам. Лично я, как пошла на танцы живота, так на долгие годы забыла про депрессию и хандру ( а раньше даже суицидные мысли бывали). И вообще жизнь наладилась. Вот уже много лет танцы - важная часть моей жизни, даже стали работой, веду занятия. Чувствую себя красивой пластичной интересной женщиной)))
0
22.11.2019
Ответить
Бишкек
молодцы. у меня родни нет к сожалению. а так спасибо за совет вам.
0
22.11.2019
Ответить
Домодедово
У меня только муж рядом, и тот всё на работе. Родня далеко, за полторы-две тысячи км. Еще плачу немного денег знакомой бабушке зато, что она иногда гуляет с детьми, на кружки может отвести, из садика забрать, посидеть с ними, когда я занята.
0
22.11.2019
Ответить
Я бы хотела поделиться своим опытом, конечно, депрессия это не просто печаль и грусть нашла. Это тяжелое заболевание, которое требует лечения у психиатра и прием АД помогает жить дальше. У меня это было постоянное чувство тревоги, я не могла спать, общение с людьми не складывалось, мне казалось, что на меня все смотрят с осуждением и это чувство вины у меня было постоянно. Выйти из этого состояния мне помогли родные и отправили на лечение, теперь я принимаю Рокона, я стала хорошо спать, у меня стабильное настроение, тревога ушла. Всех кого интересует подробная информация о депрессии, читайте эту статью
0
22.12.2020
Ответить
Вест-Спрингфилд
Нужно определить причину этого состояния. После родовая депрессия, эмоциональное выгорание или просто хандра.
Пока можно попробовать отдохнуть, выспаться. Спорт помогает (в основном бег). Иногда нужна помощь специалиста.
0
22.11.2019
Ответить
Бишкек
на специалиста нет времени.. дома с детьми сижу а их 4 может поэтому и депрессия. 
0
22.11.2019
Ответить
Москва
Депрессия - это довольно серьёзный диагноз. Не надо заниматься в этом вопросе самодеятельностью. Обратитесь к профессиональному психологу или психотерапевту.
0
22.11.2019
Ответить