Подрасслабилась я конечно и за пол годика хорошенько поправилась.
Стесняюсь себя!
Ну в бой, дорогая.....
скинуть надо 5 кг.


Подрасслабилась я конечно и за пол годика хорошенько поправилась.
Стесняюсь себя!
Ну в бой, дорогая.....
скинуть надо 5 кг.


такая же фигня. у вас какой вес сейчас?У меня 59 кг рост 172, хочу добеременный вес ..был тогда 56.все говорят худеть не надо мне , но блин я то вижу что у меня жиры на талии...
у меня рост 170 и сейчас 56 кг.Мне надо в идеале 50 кг. Я люблю быть худенькой.
не , тогда вы и правда наговариваете , при росте 170 иметь 50 кг это дефицит массы тела на 10 процентов, для будущей мамы непозволительно, ну и скорее всего уже не будет такого веса,столько можно весить только в девичестве ;o)) я была однажды 52 , но была худа как палка , знакомые все спрашивали что случилось ;o)))
не, я могу быть 50 и дистрофиком не буду. т.к конституция тела такая что попа боьшая и ноги, в них все и уходит. там действительно много чего убирать надо. т.е 50 мой нормальный вес в котором комфортно всему моему организму.
не буду с вами спорить , но у меня при весе 52 кг бедра были 89 и грудь столько же, сейчас и то и другое 94, честно я себе в 56 кг нравилась больше чем в 52..
я вот люблю себя именно худенькую, и другие девушки мне нравятся худенькие. Даже не стройные а именно худенькие.
тут еще ньюанс , не ровняйте метаболизм рожавшей женщины и девушки , тоже разное, я до 33 лет ела все как танк и не поправлялась , сейчас не на диете , но и лишнего не ем , а не худею...
буду с интересом наблюдать как у вас получится похудеть, добавлю в друзья.По моему самое тяжелое худеть , когда у тебя лишнего веса уже нет, а при дефиците ..вообще тяжко.
Конечно. через недельку отчитаюсь.
очень понимаю, мне бы тоже 50, ну хотя бы 52)) да, с ножек можно немножко подубрать, а талия и грудь отличные!
у меня 172 рост, 52 я весила в 19 лет, когда с мужем познакомилась, сейчас себе на фотографиях худющей кажусь, не худой, а именно худющей. я сейчас 57, хочу 54, на диету сажусь через день, потому что лето шашлыки, а сильной мотивации нет, ведь что греха таить, не безобразные у нас фигуры. могут быть лучше, но мне мотивации не хватает.
я недавно сидела и прятала рукой складки на животе, лучшей мотивации для меня нет. мне самой это противно(
это же хорошо! стремиться к совершенству это отлично!!!
ну у вас какой был добеременный? в идеале к нему вернуться , я вот хочу очень . но мы еще на ГВ ;o))
у вас младший еще маленький совсем , я до 6 мес ребенка вообще весила 65 и не худела ни капли.
у меня такая фигула,что весь жир уходит в попу и ноги. вот там есть чему гореть. вот пусть пару неделек погорит.
8 минут мне нравится-обязательно поищу.
Если время нет у мамы-значит и в интернте мамы нет,а если мы тут значит времени у нас достаточно) сама не люблю дурацкие отмазки)
я раньше с Евой на руках тоже прыгала, а вот пол годика рассладилась и снова в путь)
Лен у Вас такой тип фигуры,не помню как он называется там точно...короче у Вас до бедер худенько всё,а ноги как будто из другой истории немножко...тип фигуры наверно сложно изменить,если вообще возможно...если б Вы с этими шортами одели футболку-поло,с растегнутым воротников,визуально другие пропорции були бы...а с похудением аккуратно,а то сверху похудеете ещё болье,а ноги останутся...я б над ляжками поработала как-то,а худеют они довольно не просто(я знаю многих..худеют-худеют,у них исчезают щечки,лицо впадает,грудь сдувается,а бедра допустим и ляжки всё равно остаются на прежнем уровне).иногда выгоднее просто добавить себе лоска внешне.подзагорела,волосы распустила,каблуки напялила и всё ок=)))хотя понимаю с детьми не всегда позволительны каблуки
да, у меня все лишнее идет в попу и ноги. И это у меня сразу уходит когда начинаю худеть. Сверху худеть нечему))) поэтому похудеет лицо а потом пойдет живот,попа и ноги. Я себя знаю.
Лоск во мне есть и каблуки ношу, но вот эта попа не моя и мне надо её убирать) Чем я и займусь. Я не из тех кто с детьми не могут себе позволить многое, я и в платьях и иногда на каблучищах. посмотрите мой дневник. Это я к тому что со стороны кажется более мненее все ок, а когда знаешь что твое тело может быть другим-тогда начинаешь им заниматься.
тогда Вам повезло,что похудеют сразу и только проблемные зоны.у меня есть знакомая,реально как бы она ни худела у неё всё равно фигура как бутылка грубо говоря.просто интересно,почему тогда когда Вы попроавились,почему в основном это отражается именно в ногах,а сверху нет...я вот сама худая,но знаю-поправляться нельзя,особенно резко-не туда всё пойдёт,нет бы сиськи побольше стали...несправедливость=)))))))))
всё вних уходит. сверху я всегда глист. вот правда, хоть бы в грудь немного пошло, я бы с попой смирилась. а то груди нет, ребр видно,зато богажник от минивена)
Что тут скидывать? Кости то не худеют))))
эх, я бы показала сколько жиру у меня. да цензура не пропустит))) это кажется со стороны что вроде ничего, а когда я вижу это все-это не очень чтобы очень.
Но голодовка вам точно не нужна! Правильное питание до 18 ч.+ упражнения.Ведь покачать пресс можно и дома,было бы желание.
я сейчас на фруктах,овощах,гречке и кефире. Не голодаю.
Можно конечно же покачать-эх, лень-поршивица!)
Лень-это сила))) Мне тоже лень,хотя нужно намного больше ,чем вам!
Щас скачаю тренировки по 8 минут хотябы и в бой!)))) главное настрой!
Я считаю что у тебя хорошая фигура ты красотка и куда худеть не знаю
зай-это не моя такая большая жжжопа. я расслабилась и ела как слон-результат на лицо.
))) я поберегу твои нетвы и не покажу тебе то что хочу убрать))
не говори приятностей, скидывать есть куда. Попа и ноги(
лежу тут я такой бегемотик и вижу фотографии твоей шикарной талии) не могла пройти мимо) а так, конечно, самой виднее, что хочется подправить
Бегемотик,ты такая милая! в тебе маленький человек живет,это круче чем любая талия!
Я очень понимаю, о чем вы. Я тоже начинала с 5 кг. Хотя по внешнему виду и не скажешь, что есть лишнее, а видно это лишнее только мне ))) Я за 1,5 мес. в общей сложности, с разными спортивными нагрузками и с разным питанием уже скинула 4 кг и еще остался 1 кг )))
вы молодец!!!
Спасибо что поняли меня. Мне действительно есть что скидывать и вижу это не только я, но и муж и подруга и родственники.
Но ничего, я побеДЮ)))
Леночка, на мой взгляд ваш пост просто смешон!!!!! Вы о чем вообще говорите????????? Может Вам просто комплиментов не хватает?????? Вы стремитесь к фигуре 12 мальчика????? Займитесь спортом, в домашних условиях, и не говорите, что нет времени, у нас у всех дети и каждая находит для себя 20 минут в день
))) нет,всего мне хватает))) Дело совершенно в другом. я вижу что не так, и там этого много, надо убирать! спортом займусь со след. недели, про время нет-не говорю, время есть-главное желание!
конечно, если ты 42-й размер, то это для тебя ого-го. А для меня очень даже прилично, можно еще есть и есть :-))
удачищи!!! в этом нелегком женском деле :)))))))) а я все никак не расстанусь с конфетками... Надо вот решиться и все тут!!! Главное не отступать от намеченной цели тем более когда она так близко :))))