Прибавка веса

Девочки всем привет от чего может быть прибавка в весе на утро, если оставалась в дефиците? ничего вредного не ела,(единственное утром позволила себе половинку булочки Кремобон, но я уложилась в дефицит, такое позволяю себе очень -очень редко, мучное последний раз ела около месяца полтора назад, вот муж принес эти булочки решила попробовать, попробовала блин🤨), ужин исключительно до 18 - 19:00.
позавчера проснулась на весах +300 г, вчера еще +200, сегодня +400, итого за 3 дня + 1 кг, откуда он взялся? Я понимаю может быть вода , отеки, +200- 300 г, но не 1кг же🫣
Расстроилась, КД еще не скоро, вряд ли это они🥲