Я начинаю чувствовать себя маленьким слоненком!Подскажите какие-нибудь упражнения для беременных, которые можно и нужго делать))))))))
Ярославль
я и до беременности занималась и сейчас...правда до Б поактивней и почаще,бегала еще...а теперь делаю каждое утро гимнастику,обычные самые распространенные упражнения,правда больше не качаю пресс и не прыгаю через скакалку...
делаю поворы,поднимаю ноги,присидания делаю,наклоны,по больше упражнений на руки,махи там и т.д....но значительно тяжеле все стало делать
0
08.06.2009
Ответить