Знаете, как это бывает, планов громадье, перманентно хочется "начать новую жизнь с понедельника", но всегда находятся причины и все остается по-старому. Слишком много соблазнов или нет четкой цели или мотивации или времени или... в общем, отговорок куча, дело стоит.
Планируя поехать на зимовку в Тай, я лелеяла надежду, что тут у меня будет возможность воплотить в реальность то, что я давно знаю, но не делаю или забросила делать. В общем я хочу результатов! Я хочу изменить свою жизнь в тех областях, которые себе наметила. Как известно, привычка формируется примерно 21 день. Поэтому объявляю ноябрь - месяцем изменений. В течение этого месяца я буду постепенно встраивать хорошие привычки, откажусь от вредностей, по которым плачет моя совесть, поработаю над здоровьем и развитием.
Для повышения собственной мотивации я планирую вести записи, в которых буду рассказывать о процессе прохождения мной этого само-тренинга и о самих заданиях.
Тренинг будет касаться следующих областей:
1. Организация правильного режима дня.
2. Организация правильного и здорового питания.
3. Прочтение и конспектирование за месяц 25 книг.
4. Физическая активность.
5. Отказ от наносного, информационного и материального "мусора", формирование понимания, что нам действительно нужно из покупок, а что нет.
Объявляется поиск единомышленников! Если вы хотите что-то улучшить, изменить в своей жизни и готовы работать в этом направлении целый месяц - добро пожаловать!
От вас - понимание того, в каком направлении вы хотите изменений, принятое решение действовать и готовность работать и вести записи о прохождении тренинга и результатах.
От меня - помощь в формулировке целей, мотивация, помощь в планировании шагов, ведущих к цели, информационная и моральная поддержка.
Для вдохновения, почитайте вот это.
Если вам интересна такая возможность - пишите мне в личку.
P. S.: Количество мест ограничено моими временными возможностями 