Завтрак -каша овсяная .2 яица отварных
Обед- курин.грудка отварная с-т овощной
Ужин -100г рыба (пеленгас)помидор
Перекус-огурец 2 яблоко 2
Отвес 2.5кг
Москва
На обед гарнир добавь ,на завтрак фрукт, перекус более плотный должен быть
0
22.03.2016
Ответить