Ирина → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Принимайте в свои ряды! Завтра старт на Дюкане;)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

Ириш, я на Дюкане уже 2,5 месяца, если бы не отпуск, и там мой срыв с диеты, сегодня бы уже перешла к этапу закрепления. Все равно за 2 месяца минус 12 кг, для меня это круто. Ты если что пиши мне я тебе рецепты накидаю, я без сладкого не могу, каждый день его себе готовлю, и сахзам, я стевию купила, она натуральная а не химоза всякая. А про почки, да сажаются если воды много не пить, так что пей 1,5-2 литра, для почек нужно. Я себя чувствую прекрасно, особенно когда встаю на весы, очень жалею, что нет фото когда начинала, прикольно было бы посмотреть на себя

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Ольга, ну что ж ты раньше то молчала???? Я б с тобой начала! Рецепты кидай-буду рада!

У тебя потрясающий результат! Восхитительный!

Самое главное-не сорваться в " ультра всё включено")))

0

07.06.2014

Ответить

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

так вот там и сорвалась, эклеры, тортики фруктики, МММММММ. Я тебе писалал уже про диету, что сижу, ты просто забыла, ты меня в моем посте спрашивала, я только тогда начинала

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Мдаа??? Вот я коза!

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Пойду етнту Стевию искать... Где хоть ее искать то? Дорогая? Я выбирала в магазе с диет питанием. Выбрала Ксилит ( он подороже остальных был), а он не подходит... Остальные там таблеточки рублей по 60 были... Я посчитала что дороже-лучше.

0

07.06.2014

Ответить

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

Стевию, купила в гипермаркете глобус, она есть везде где продукты для диабетиков, и еще продукцию Бородиной худеем за неделю, она там то же есть, ты присмотрись, и увидишь. Я против химии, а стевия натуральная пусть и дорогая, но мое ведь здоровье дороже

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

А зачем и Бородину?

0

07.06.2014

Ответить

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

там где продукция Ксении Бородиной худеем за неделю продается, там и баночки со стевией стоят, на баночке то же есть логотип худеем за неделю. А стевиозид, помоему это производное от стевии, блин не помню уже, я читала

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Хмм.. Посмотрю. А то когда не нужно и внимания не обращаешь... Спасибо

0

07.06.2014

Ответить

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

если надо могу фото тебе кинуть баночки

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Скинь. Их в инете разных полно... Глаза разбегаются

0

07.06.2014

Ответить

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

ща сфоткаю свою

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Жду

0

07.06.2014

Ответить

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

0

08.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Оля, ну ты представляешь, нет нигде у нас Стевии. И в аптеках и в диет питании нет. Попробую заказать.

0

08.06.2014

Ответить

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

вот так да, я в шоке. У нас в любом супермаркете продают в диет отделах

0

08.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Да пипец! Попробую завтра заказать в аптеке...

0

08.06.2014

Ответить

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

ты меня поняла надеюсь, у меня стевия в таблетках, и в листьях есть, и стевиозид в порошке, я его для приготовления десертов использую

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Оль, а Стевиозид чем от Стевии отличается?

0

07.06.2014

Ответить

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

Во я дурочка то, у меня же стевиозид и есть в порошке, вот что про него написано

Описание: Натуральный сахарозаменитель на основе эктракта стевии в порошковой форме. Порошок удобно добавлять в напитки, выпечку, маринады и соусы, кроме того, в отличии от таблетированной формы выпуска, порошок не содержит химических компонентов, позволяющих таблетке держать форму.

Стевиозид обладает бактерицидным и противогрибковым действием, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Употреблять стевиозид можно без ограничений. Срок его хранения — более 3-х лет.

Разрешено на диете Дюкана: начиная с этапа Атака.

Расход: Стевиозид ОЧЕНЬ сладкий, более, чем в 100 раз слаще сахара. 2 чайным ложкам сахара соответствует по сладости 1/33 чайной ложки стевиозида — то есть, в прямом смысле, на кончике ножа. Поэтому использовать его нужно очень аккуратно, очень легко "пересластить".

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Клево! Спасибо

0

08.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Олечка, ты обещала рецептики))) закидай незмысловатыми))))

0

09.06.2014

Ответить

Егорушка, 24 года 6 месяцев

Маруся, 13 лет 3 месяца

Владимир

перелопатила много сайтов, но вот с этого больше всего люблю готовить, лови ссылку http://dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/subcat/deserty2/page2/

0

09.06.2014

Ответить

Сайхан, 21 год 9 месяцев

Ирса, 12 лет 10 месяцев

Ибрагим, 10 лет 4 месяца

Грозный

Только пару часов назад на первом канале показали передачу про диеты. Женщина на Дю почки посадила

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Ой, не надо о грустном...

0

07.06.2014

Ответить

Сайхан, 21 год 9 месяцев

Ирса, 12 лет 10 месяцев

Ибрагим, 10 лет 4 месяца

Грозный

Ну я это ... Как-бы будьте осторожны

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Да как осторожничать то? Если употреблять строго определённые продукты

0

07.06.2014

Ответить

Сайхан, 21 год 9 месяцев

Ирса, 12 лет 10 месяцев

Ибрагим, 10 лет 4 месяца

Грозный

Ну сам Дю сказал надо много пить и двигаться . У меня через пять дней атаки стул был как яичный белок (извиняюсь за подробности)

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Огоооо.... Потому что белки употребляете?

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Луиза, а подробности приветствуются! Хочу быть готовой!

0

07.06.2014

Ответить

Сайхан, 21 год 9 месяцев

Ирса, 12 лет 10 месяцев

Ибрагим, 10 лет 4 месяца

Грозный

Ну да ,но это в прошлом

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

???? Вы больше не худеете?

0

07.06.2014

Ответить

Сайхан, 21 год 9 месяцев

Ирса, 12 лет 10 месяцев

Ибрагим, 10 лет 4 месяца

Грозный

Ну у меня гв и желчный удалили , мне теперь только минус 60 подходит и то никак не возьму себя в руки

0

07.06.2014

Ответить

Анастасия

Алиночка, 12 лет 6 месяцев

Анютка, 8 лет 2 месяца

Новосибирск

только хотела написать)) берегите здоровье)

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Спасибо! Я постараюсь без фанатизма)))

0

07.06.2014

Ответить

Евочка, 15 лет 10 месяцев

Майя) Майечка) Маюша))), 13 лет 2 месяца

Москва

Удачи! я тоже на Дюкане сижу. уже второй раз, первый был 2 года назад. нравится мне эта диета.

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Спасибо! А я впервые о ней узнала! Как ваши результаты?

0

07.06.2014

Ответить

Евочка, 15 лет 10 месяцев

Майя) Майечка) Маюша))), 13 лет 2 месяца

Москва

нормально. скоро будет 2 месяца, скинула 13,5 кг. только за первый месяц ушло 9,5.

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Нормально? Да это потрясающе! Поздравляю с таким классным результатом!

0

07.06.2014

Ответить

Евочка, 15 лет 10 месяцев

Майя) Майечка) Маюша))), 13 лет 2 месяца

Москва

спасибо большое! и Вам желаю успешных результатов. единственный минус сейчас-фрукты-ягоды начались, так хочется.

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Про фрукты-дааа... А я грущу по картошечке. Лопаю ее сегодня с помидоркой и огурчиком...напоследок

0

07.06.2014

Ответить

Евочка, 15 лет 10 месяцев

Майя) Майечка) Маюша))), 13 лет 2 месяца

Москва

)))) я как-то не страдаю без нее сильно)

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Ну эт я так-думаю, что чисто психологически . Лажу сейчас в Контакте. Там группа по Дюкану есть. Смотрю рецепты. Оказывается, много можно приготовить даже из 1,5 ст ложки отрубей))))

0

07.06.2014

Ответить

Евочка, 15 лет 10 месяцев

Майя) Майечка) Маюша))), 13 лет 2 месяца

Москва

Согласна. Я все торт никак не при готовлю

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Что за торт?

0

07.06.2014

Ответить

Евочка, 15 лет 10 месяцев

Майя) Майечка) Маюша))), 13 лет 2 месяца

Москва

http://vk.com/photo-61951630_316564176

вконтакте группа есть, в которой продают готовые блюда для Дюкана. там тортики по 1000р. так хочется, но дорого

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Мдаа... За тысячу... Дорого...

0

07.06.2014

Ответить

Роман, 13 лет 4 месяца

Москва

Добрый день! Ирина, пожалуйста, скажите, что думаете об этой диете и получилось ли у вас в итоге задуманное? Тоже так хочется взяться за себя!

0

23.08.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Доброе утро! Я очень довольна диетой! За 2,5 мес минус 14 кг. Как же здорово! Вчера меняла в очередной раз гардероб. И джинсы аж на 2 размера меньше! Супер! Еще я занялась выпечкой по Дюкану. Огромные торты можно кушать и не поправляться!

Берите себя в руки))) если интересна инфа, то я дам необходимую.

0

24.08.2014

Ответить

Роман, 13 лет 4 месяца

Москва

Да вы что!!! Честно говоря, всегда думала, что это какой-то рекламный трюк, не более того. Здорово!!! Поздравляю вас!

Если не сложно, пожалуйста, поделитесь информацией, как правильно составлять меню и какие, может, есть важные нюансы. Очень хочется заняться собой!

0

25.08.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Спасибо! И это не развод! Я могу вас скинуть ссыль в Контакте. Там можно выбрать меню, есть куча рецептов и много знающих людей, кто подскажет в любом вопросе

0

25.08.2014

Ответить

Роман, 13 лет 4 месяца

Москва

Киньте, пожалуйста, в личку. Спасибо большое!

0

25.08.2014

Ответить

Ромашка, 13 лет 4 месяца

Орехово-Зуево

Ириш,удачи!!!!Хотя куда тебе худеть?Ты и так красотка,все при тебе!!!

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Спасибо, Натусик! Ага... Всё при мне Весь гардероб после родов пришлось менять. А появились весы в доме-вообще волосы дыбом!

0

07.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

У меня, веришь, даже размер ноги после родов увеличился Всю жизнь 39 р-р носила, а щас 40... Вот откуда? Выыыыыырослаааа мать)))

0

07.06.2014

Ответить

Фёкла (для детей из дерева и фанеры)

Ёвик, 22 года 5 месяцев

Нюнька, 16 лет 1 месяц

МиньМинь, 13 лет 10 месяцев

Домодедово

а я вот уже вчера 2 пары хороших летних свекрови подарила, по ширине вообще никак. остальные жалко было, но тоже не влезаю. щас скину еще и попробую влезть; если нет, то всю обувь придется отдавать/пытаться продать и чо покупать потом (был 40) даже не фантазирую.

если б знала, что нога тааак сильно в ширину разойдется, то наверное не ходила б так много в шлепках

0

08.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

А у меня не в ширину, а в длину выросла

0

08.06.2014

Ответить

Лобня

Удачи)

0

08.06.2014

Ответить

Никита, 24 года 11 месяцев

Сёмочка, 13 лет 4 месяца

Куровское

Спасибочки! Сегодня первый день! Очень пока легко! А отруби...ммм... Вкусняшка оказывается! Я всегда любила кисломолочку со злаками))) сейчас их в кефирчик засыпала-вкуусно!

0

08.06.2014

Ответить

Лобня

0

08.06.2014

Ответить

Похожие записи

Программа похудения по Дюкану.

На старт... Внимание... Худею!!!!

Похвастаюсь ВООБЩЕ НФ!!!!

"Минус 60"

«Минус 60»