Вот для себя и не только веду пятничные отчеты... Эта неделя была и пока еще не закончилась очень тяжелая, а потому что ужас.. Мне тренер сказала надо давать пинок организму ибо привык он у меня к мясу, всю неделю ем овощи фрукты кисломолочку.. Ну что я хочу сказать я ни в коем случае не призываю никого так питаться, все индивидуально... Но! Понедельник вес 60.8 сегодня пятница вес 59 ... И фото: фото сделанолевое -понедельник в красных трусишках сегодня..
В общем вес за неделю уменьшился объемы не мерила.