Привет девченочки!
Вот и все выходные закончились, кто отдыхал на этой неделе надо хорошенько поработать. Через 3 дня замерчики, надеюсь у всех будет минус. Я с утра встала в отличном настроении. солнышко светит, птички поют, как тут не радоваться жизни)))
Задание на сегодня:
1) Пресс 1 уровень
2) Пояс или пленка 2 часа
3) Медовый массаж
4) Скраб или обертывания
Ну и как всегда мотивашечки:
Нижний Новгород
Что то пресс стал тяжеловато даваться, и когда худела(точнее не ела после 6) живот ушел прям чувствовалось, и похудела здорово, больше не хочу поэтому теперь ем в любое время. Но!!!И чувствую себя как корова, и живот даже с утра огромный, и никакой пресс не помогает(((такое чувство что выход один не жрать)))Но сегодня все по плану, еще в среду(как раз перед замерчиками((() наемся сладкого, т.к дочкам 2 годика будет)))поэтому думаю в среду сделать замерчики с утра)
Краснодар
Конечно что бы живот уходил надо не только пресс качать но и в еде себя ограничивать, первое от чего надо отказаться так это от сладкого и мучного, мне вроде помогает, еще сегодня начну чай с имбирем пить, говорят что тоже помогает живот меньше сделать.
Нижний Новгород
Березники
Приветик, красотка!! 
У мня седня как обычно все, мона я не буду расписывать?? 
У нас солнышко, но холодно, с утра вообще был ноль.. Кстати, первая мотивашечка супер!! 
Краснодар
Можно не расписывать, я верю что и так все сделаешь!
Да, красивая эх где мои 20 лет))0
Москва
Яночка извини не писала, вообщем я все болею, в жизни так долго неболела, из всего перечисленого делаю медовый массаж, скрабики и пояс ношу. Пресс некачаю ,тк. сопли льются(( Да еще габариты мои все теже остались
Краснодар
Ну хорошо что во время болезни хоть что то делаешь. Выздоравливай!
Москва
пока не могу отчитываться каждый день, вышла на работу - времени совсем нет. И еще завтра на дачу уезжаем, но замеры постараюсь с телефона отправить
Барнаул
Гимнастику сделала, скраб и массаж (пока просто маслами, так как живот не до конца зажил) на вечер. И пояс носила, вроде все )
